5.0 km | 00:41:20 | 08:15/km日期: 2020-12-28 20:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'28" / 08'53" / 08'05" / 07'11" / 07'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'53" | 00:18'21" |
| 3 | 08'05" | 00:26'26" |
| 4 | 07'11" | 00:33'37" |
| 5 | 07'40" | 00:41'17" |
| 5.0 | 03'50" | 00:41'19" |
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