6.0 km | 00:37:53 | 06:17/km日期: 2020-12-28 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'04" / 05'39" / 05'37" / 08'52" / 07'28" / 06'55" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+02'14") | 79 / 3079 |
| 5 | | 04'10" | 199 / 3279 |
| 6 | | 07'34" (+03'24") | 211 / 3490 |
| 7 | | 04'30" (+00'20") | 206 / 3697 |
| 8 | | 08'30" (+04'20") | 205 / 3902 |
| 9 | | 04'34" (+00'24") | 206 / 4109 |
| 10 | | 10'08" (+05'58") | 205 / 4315 |
| 11 | | 04'35" (+00'25") | 202 / 4518 |
| 12 | | 09'50" (+05'40") | 211 / 4729 |
| 13 | | 04'41" (+00'31") | 207 / 4936 |
| 14 | | 10'16" (+06'06") | 216 / 5153 |
| 15 | | 04'48" (+00'38") | 206 / 5359 |
| 16 | | 07'04" (+02'54") | 666 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'39" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 08'52" | 00:26'12" |
| 5 | 07'28" | 00:33'40" |
| 6 | 06'55" | 00:40'35" |
| 6.0 | 03'52" | 00:40'41" |
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