5.0 km | 00:24:36 | 04:55/km日期: 2020-12-27 22:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 04'50" / 04'42" / 04'53" / 04'45" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 1000 | 182 / 100 |
| 2 | | 04'48" (+00'08") | 1005 / 2005 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'40" | 1005 / 3010 | 186 / 114 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1007 / 4018 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'43" (+00'03") | 996 / 5014 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'50" | 00:10'15" |
| 3 | 04'42" | 00:14'57" |
| 4 | 04'53" | 00:19'50" |
| 5 | 04'45" | 00:24'35" |
| 5.0 | -4'-10" | 00:24'36" |
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