吳福生 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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5.0 km | 00:36:46 | 07:20/km

日期: 2020-12-26 16:44 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'44" / 07'08" / 07'08" / 07'16" / 728'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41" (+00'37")

992 / 992

2

07'13"

(14'51")

07'10" (+00'06")

1006 / 1999

3

07'02"

(21'53")

07'04"

994 / 2993

4

07'16"

(29'09")

07'15" (+00'11")

1001 / 3994

5

07'24"

(36'33")

07'17" (+00'13")

1015 / 5009

12月累積里程 : 122.08 km

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蔡仁傑, 迷你酒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'08"	00:14'52"
3	07'08"	00:22'00"
4	07'16"	00:29'16"
5.0	07'12"	00:36'33"

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