馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    俞聖陶 Tower 新北市
    ID 458102
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    俞聖陶 Tower 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:41:55 | 04:49/km | 第2半馬
    2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場
    官方成績
    日期2020-12-27
    成績01:41:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'38")
    		00:25'38" (+01'01")00:51'45" (+02'03")
    10 km(00:51'45")
    		00:26'07" (+01'30")
    15 km(01:16'22")
    		00:24'37"00:49'42"
    20 km(01:41'27")
    		00:25'05" (+00'28")
    Finish(01:41:55)

    日期: 2020-12-27 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'24"  (05'24")
    		05'24" (+00'35")1000 / 1000
    2
    04'49"  (10'14")
    		04'49"1000 / 2000
    3
    05'00"  (15'14")
    		05'00" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'09"  (20'24")
    		05'09" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'13"  (25'37")
    		05'13" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'07"  (30'45")
    		05'07" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'08"  (35'54")
    		05'08" (+00'19")1000 / 7000
    8
    05'07"  (41'01")
    		05'07" (+00'18")1000 / 8000
    9
    05'11"  (46'12")
    		05'11" (+00'22")1000 / 9000
    10
    05'32"  (51'45")
    		05'32" (+00'43")1000 / 10000
    11
    04'50"  (56'35")
    		04'50" (+00'01")1000 / 11000
    12
    04'54"  (01:01'30")
    		04'54" (+00'05")1000 / 12000
    13
    05'01"  (01:06'32")
    		05'01" (+00'12")1000 / 13000
    14
    04'54"  (01:11'27")
    		04'54" (+00'05")1000 / 14000
    15
    04'54"  (01:16'21")
    		04'54" (+00'05")1000 / 15000
    16
    04'56"  (01:21'18")
    		04'56" (+00'07")1000 / 16000
    17
    04'58"  (01:26'16")
    		04'58" (+00'09")1000 / 17000
    18
    05'03"  (01:31'19")
    		05'03" (+00'14")1000 / 18000
    19
    05'10"  (01:36'30")
    		05'10" (+00'21")1000 / 19000
    20
    04'56"  (01:41'26")
    		04'56" (+00'07")1000 / 20000
    21
    00'28"  (01:41'55")
    		04'58" (+00'09")95 / 20095
    賽後評分: 公里數少1K
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 127.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    台灣 謝 良, 康軒C隊吳玉霞 和其他 2 人說推
    · 留言
    C隊倪瑋君 這個速度超驚人
    2020-12-27 10:20 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    204'49"00:10'14"
    305'01"00:15'15"
    405'09"00:20'24"
    505'14"00:25'38"
    605'08"00:30'46"
    705'08"00:35'54"
    805'08"00:41'02"
    905'11"00:46'13"
    1005'32"00:51'45"
    1104'51"00:56'36"
    1204'55"01:01'31"
    1305'02"01:06'33"
    1404'54"01:11'27"
    1504'55"01:16'22"
    1604'56"01:21'18"
    1704'59"01:26'17"
    1805'03"01:31'20"
    1905'11"01:36'31"
    2004'56"01:41'27"
    20.104'53"01:41'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :