溪湖人 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
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10.8 km | 00:53:52 | 04:58/km

日期: 2014-12-20 17:37 - 地點: 溪湖鎮 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 04'37" / 04'32" / 05'02" / 04'55" / 04'48" / 04'50" / 05'11" / 05'26" / 05'14" / 05'18" / 04'49" /

彰化

溪湖人

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不做太多的時間去找跑步的感覺，至少我已經準備好了，，希望台南天氣可以因當地民眾熱情暖和我們的身體，熱情的台南，我來了，，，

12月累積里程 : 483.78 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 10 years ago

簡多多, Jane Lu 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'32"	00:09'09"
3	05'02"	00:14'11"
4	04'55"	00:19'06"
5	04'48"	00:23'54"
6	04'50"	00:28'44"
7	05'11"	00:33'55"
8	05'26"	00:39'21"
9	05'14"	00:44'35"
10	05'18"	00:49'53"
10.8	04'49"	00:53'52"

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