3.4 km | 00:32:31 | 09:34/km日期: 2020-12-22 19:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'06" / 11'04" / 21'31" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 11'04" | 00:21'10" |
| 3 | 21'31" | 00:42'41" |
| 3.4 | 08'05" | 00:45'54" |
留言 
