7.0 km | 00:46:29 | 06:38/km日期: 2020-12-18 03:23 - 平均心率: 176 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 05'49" / 06'06" / 07'55" / 06'42" / 06'00" / 06'40" / 205'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 3001 / 3001 | 186 / 85 |
| 2 | | 06'59" (+00'43") | 3001 / 6003 | 183 / 78 |
| 3 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 7003 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.44 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'49" | 00:12'29" |
| 3 | 06'06" | 00:18'35" |
| 4 | 07'55" | 00:26'30" |
| 5 | 06'42" | 00:33'12" |
| 6 | 06'00" | 00:39'12" |
| 7 | 06'40" | 00:45'52" |
| 7.0 | 158'07" | 00:46'29" |
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