8.0 km | 00:47:04 | 05:52/km日期: 2020-12-13 07:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'48" / 05'47" / 07'13" / 07'07" / 06'00" / 08'04" / 05'44" / 04'25" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 07'13" | 00:18'48" |
| 4 | 07'07" | 00:25'55" |
| 5 | 06'00" | 00:31'55" |
| 6 | 08'04" | 00:39'59" |
| 7 | 05'44" | 00:45'43" |
| 8 | 04'25" | 00:50'08" |
| 8.0 | 03'13" | 00:50'11" |
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