12.0 km | 00:58:54 | 04:53/km日期: 2020-12-14 16:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 04'39" / 04'39" / 05'31" / 04'40" / 04'37" / 05'25" / 04'35" / 04'36" / 04'32" / 04'33" / 04'47" / 29'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'39" | 00:09'46" |
| 3 | 04'39" | 00:14'25" |
| 4 | 05'31" | 00:19'56" |
| 5 | 04'40" | 00:24'36" |
| 6 | 04'37" | 00:29'13" |
| 7 | 05'25" | 00:34'38" |
| 8 | 04'35" | 00:39'13" |
| 9 | 04'36" | 00:43'49" |
| 10 | 04'32" | 00:48'21" |
| 11 | 04'33" | 00:52'54" |
| 12 | 04'47" | 00:57'41" |
| 12.0 | 29'02" | 00:58'54" |
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