8.0 km | 00:58:10 | 07:15/km日期: 2013-03-29 20:55 - 地點: 麥帥一橋<<>>成功橋 - 平均心率: 119 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 08'22" / 07'06" / 06'51" / 06'52" / 06'53" / 06'23" / 07'22" / 08'17" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.13 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
1160.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'06" | 00:15'28" |
| 3 | 06'51" | 00:22'19" |
| 4 | 06'52" | 00:29'11" |
| 5 | 06'53" | 00:36'04" |
| 6 | 06'23" | 00:42'27" |
| 7 | 07'22" | 00:49'49" |
| 8 | 08'17" | 00:58'06" |
| 8.0 | 08'15" | 00:58'10" |
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