羅順興 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

日期: 2020-12-11 18:31 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 雨 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'03" / 05'08" / 05'13" / 04'54" / 04'58" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 86.28 km

Mizuno Duel 2 累積 : 264.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈, Ben Tsai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'08"	00:10'11"
3	05'13"	00:15'24"
4	04'54"	00:20'18"
5	04'58"	00:25'16"
5.0	20'04"	00:25'26"

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成績 : 04:56:26

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