10.2 km | 01:13:58 | 07:14/km日期: 2020-12-10 05:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 13056 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'12" / 06'47" / 07'18" / 07'12" / 07'03" / 07'10" / 07'16" / 07'18" / 07'00" / 07'13" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'20") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2001 | 182 / 79 |
| 3 | | 07'22" (+00'30") | 1001 / 3003 | 182 / 74 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1001 / 4004 | 178 / 77 |
| 5 | | 07'04" (+00'12") | 1002 / 5006 | 175 / 80 |
| 6 | | 07'11" (+00'19") | 1002 / 6009 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 7009 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 8009 | 177 / 75 |
| 9 | | 07'11" (+00'19") | 1001 / 9011 | 183 / 76 |
| 10 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 10011 | 180 / 75 |
| 11 | | 07'58" (+01'06") | 211 / 10222 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.61 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1177.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'47" | 00:13'59" |
| 3 | 07'18" | 00:21'17" |
| 4 | 07'12" | 00:28'29" |
| 5 | 07'03" | 00:35'32" |
| 6 | 07'10" | 00:42'42" |
| 7 | 07'16" | 00:49'58" |
| 8 | 07'18" | 00:57'16" |
| 9 | 07'00" | 01:04'16" |
| 10 | 07'13" | 01:11'29" |
| 10.2 | 11'06" | 01:13'58" |
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