3.0 km | 00:26:37 | 08:52/km日期: 2020-12-07 18:52 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 08'07" / 09'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'01") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'23" | 00:17'30" |
| 3.0 | 09'07" | 00:26'36" |
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