鄒佳峻 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄒佳峻台中
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6.0 km | 00:30:43 | 05:06/km

日期: 2014-12-11 20:04 - 地點: 大慶街練跑場 - 天氣: 飄毛毛雨！小冷 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'17" / 04'57" / 05'02" / 04'57" / 05'00" /

距離路跑
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明天變冷！今天趕進度...跑的有點喘....感覺配速有點快！境界還不到...

12月累積里程 : 72.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

路人甲, 如意和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'17"	00:15'45"
4	04'57"	00:20'42"
5	05'02"	00:25'44"
6	04'57"	00:30'41"
6.0	03'53"	00:30'44"

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