8.1 km | 00:50:05 | 06:10/km日期: 2013-03-27 21:38 - 地點: 麥帥一橋<<>>成功橋 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'01" / 06'44" / 06'41" / 06'50" / 07'23" / 11'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.13 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
1160.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'01" | 00:21'08" |
| 4 | 06'44" | 00:27'52" |
| 5 | 06'41" | 00:34'33" |
| 6 | 06'50" | 00:41'23" |
| 7 | 07'23" | 00:48'46" |
| 7.2 | 06'19" | 00:50'05" |
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