South 南 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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14.6 km | 01:27:17 | 05:57/km

日期: 2014-12-10 18:41 - 總爬升: 126 m - 地點: 柴山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'55" / 06'52" / 06'28" / 06'38" / 06'01" / 06'19" / 05'53" / 05'34" / 05'11" / 05'24" / 05'15" / 07'03" / 06'21" / 06'13" / 00'15" /

團練~~
今天慢慢跑~~

12月累積里程 : 254.06 km

New Balance 3190 累積 : 540.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖ㄟ, 韋振和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'52"	00:14'47"
3	06'28"	00:21'15"
4	06'38"	00:27'53"
5	06'01"	00:33'54"
6	06'19"	00:40'13"
7	05'53"	00:46'06"
8	05'34"	00:51'40"
9	05'11"	00:56'51"
10	05'24"	01:02'15"
11	05'15"	01:07'30"
12	07'03"	01:14'33"
13	06'21"	01:20'54"
14	06'13"	01:27'07"
14.0	05'19"	01:27'17"

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