12.7 km | 03:42:00 | 17:32/km日期: 2020-12-05 08:22 - 總爬升: 726 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'37" / 16'13" / 17'48" / 20'30" / 24'09" / 30'09" / 22'50" / 18'06" / 20'08" / 15'38" / 13'34" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" | 1728 / 1728 |
| 2 | | 36'32" (+22'16") | 107 / 1835 |
| 3 | | 18'10" (+03'54") | 1937 / 3773 |
| 4 | | 24'15" (+09'59") | 625 / 4398 |
| 5 | | 23'01" (+08'45") | 754 / 5153 |
| 6 | | 24'03" (+09'47") | 408 / 5561 |
| 7 | | 01:46'30" (+32'14") | 56 / 5618 |
| 8 | | 20'20" (+06'04") | 3081 / 8699 |
| 9 | | 03:38'44" (+24'28") | 23 / 8723 |
| 10 | | 14'47" (+00'31") | 1859 / 10582 |
| 11 | | 07'00" | 2067 / 12650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 562.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 16'13" | 00:30'50" |
| 3 | 17'48" | 00:48'38" |
| 4 | 20'30" | 01:09'08" |
| 5 | 24'09" | 01:33'17" |
| 6 | 30'09" | 02:03'26" |
| 7 | 22'50" | 02:26'16" |
| 8 | 18'06" | 02:44'22" |
| 9 | 20'08" | 03:04'30" |
| 10 | 15'38" | 03:20'08" |
| 11 | 13'34" | 03:33'42" |
| 12 | 05'00" | 03:38'42" |
| 12.7 | 05'09" | 03:42'03" |
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