4.0 km | 00:26:36 | 06:38/km日期: 2020-12-01 09:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'37" / 06'41" / 06'30" / 06'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'40") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.44 km 
Ascis Tartherzeal 6 累積 :
32.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 06'46" | 00:26'34" |
| 4.0 | 07'23" | 00:26'37" |
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