10.0 km | 01:01:14 | 06:05/km日期: 2020-12-04 08:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10722 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'51" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 06'01" / 05'53" / 05'56" / 05'55" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 1001 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 2002 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3002 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4002 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5002 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6002 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 7002 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'57" | 1002 / 8004 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 9005 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 10006 | 175 / 91 |
| 11 | | 06'47" (+00'50") | 31 / 10038 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.45 km 
MIZUNO EZRUN LX 累積 :
431.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 06'03" | 00:24'18" |
| 5 | 05'58" | 00:30'16" |
| 6 | 05'55" | 00:36'11" |
| 7 | 06'01" | 00:42'12" |
| 8 | 05'53" | 00:48'05" |
| 9 | 05'56" | 00:54'01" |
| 10 | 05'55" | 00:59'56" |
| 10.0 | 33'51" | 01:01'14" |
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