翁小紳 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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3.8 km | 00:29:36 | 07:46/km

日期: 2020-11-07 20:55 - 地點: 七腳川 - 天氣: 悶 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'58" / 07'19" / 07'43" / 08'16" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

11月累積里程 : 7.60 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'19"	00:15'17"
3	07'43"	00:23'00"
3.8	08'18"	00:29'42"

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