9.3 km | 00:51:37 | 05:32/km日期: 2020-12-03 18:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'56" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 05'25" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 315 / 9315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 420.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'38" | 00:12'34" |
| 3 | 05'35" | 00:18'09" |
| 4 | 05'34" | 00:23'43" |
| 5 | 05'25" | 00:29'08" |
| 6 | 05'35" | 00:34'43" |
| 7 | 05'34" | 00:40'17" |
| 8 | 05'30" | 00:45'47" |
| 9 | 05'25" | 00:51'12" |
| 9.3 | 05'10" | 00:52'50" |
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