溫正成 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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7.1 km | 00:40:55 | 05:43/km

日期: 2020-11-27 17:30 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'33" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 161.45 km

母子鱷魚跟上來綠39 累積 : 576.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

董文全, 施惠蘭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'46"	00:17'25"
4	05'47"	00:23'12"
5	05'46"	00:28'58"
6	05'40"	00:34'38"
7	05'33"	00:40'11"
7.1	05'54"	00:41'00"

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