10.0 km | 01:00:22 | 06:00/km日期: 2014-12-04 20:24 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 168 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'02" / 06'08" / 05'56" / 06'05" / 05'56" / 05'57" / 05'46" / 05'33" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.28 km 
NIKE STRUCTURE 18 累積 :
359.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 06'08" | 00:24'55" |
| 5 | 05'56" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 05'56" | 00:42'52" |
| 8 | 05'57" | 00:48'49" |
| 9 | 05'46" | 00:54'35" |
| 10 | 05'33" | 01:00'08" |
| 10.0 | 06'13" | 01:00'22" |
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