謝連興 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.2 km | 00:56:47 | 05:32/km

日期: 2014-12-04 16:08 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 04'43" / 05'31" / 05'56" / 06'28" / 06'11" / 06'07" / 05'35" / 05'10" / 05'00" / 04'44" / 05'48" /

討厭的季節來了!!

12月累積里程 : 291.87 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 小成和其他 24 人說推

·

Fan 為何討厭??冷嗎??

2014-12-25 15:18 ·

1 個人推

謝連興非常怕冷!!喜歡熱情的太陽!!

2014-12-26 07:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'31"	00:10'14"
3	05'56"	00:16'10"
4	06'28"	00:22'38"
5	06'11"	00:28'49"
6	06'07"	00:34'56"
7	05'35"	00:40'31"
8	05'10"	00:45'41"
9	05'00"	00:50'41"
10	04'44"	00:55'25"
10.2	05'48"	00:56'47"

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