7.7 km | 00:51:12 | 06:36/km日期: 2020-11-25 18:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'43" / 06'55" / 06'51" / 06'44" / 06'52" / 06'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'56") | 402 / 3402 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 599 / 4001 |
| 6 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 5001 |
| 7 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 7001 |
| 9 | | 06'01" | 745 / 7747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.94 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8761.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'43" | 00:13'16" |
| 3 | 06'55" | 00:20'11" |
| 4 | 06'51" | 00:27'02" |
| 5 | 06'44" | 00:33'46" |
| 6 | 06'52" | 00:40'38" |
| 7 | 06'11" | 00:46'49" |
| 7.7 | 06'01" | 00:51'19" |
展開計圈分析
留言 
