小胡 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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22.2 km | 02:04:17 | 05:36/km

日期: 2014-12-06 05:24 - 卡路里: 1197 Cal

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'09" / 05'16" / 05'25" / 05'15" / 05'18" / 07'34" / 05'10" / 05'20" / 05'07" / 05'54" / 05'30" / 05'07" / 05'26" / 06'16" / 05'23" / 05'58" / 05'14" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 08'20" /

12月累積里程 : 298.06 km

PUMA FAAS300V2 累積 : 1492.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳承隆, 簡瑞宗和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'09"	00:16'22"
4	05'16"	00:21'38"
5	05'25"	00:27'03"
6	05'15"	00:32'18"
7	05'18"	00:37'36"
8	07'34"	00:45'10"
9	05'10"	00:50'20"
10	05'20"	00:55'40"
11	05'07"	01:00'47"
12	05'54"	01:06'41"
13	05'30"	01:12'11"
14	05'07"	01:17'18"
15	05'26"	01:22'44"
16	06'16"	01:29'00"
17	05'23"	01:34'23"
18	05'58"	01:40'21"
19	05'14"	01:45'35"
20	05'48"	01:51'23"
21	05'44"	01:57'07"
22	05'47"	02:02'54"
22.2	08'18"	02:04'17"

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