黃智宏 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.1 km | 00:47:37 | 06:42/km

日期: 2014-12-05 07:49 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 06'19" / 05'52" / 07'28" / 06'28" / 06'05" / 08'29" / 09'26" /

苗栗

黃智宏

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黃智宏

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基本訓練
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老媽在曬酸菜！

12月累積里程 : 120.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

偉, 張峰毓和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'19"	00:12'26"
3	05'52"	00:18'18"
4	07'28"	00:25'46"
5	06'28"	00:32'14"
6	06'05"	00:38'19"
7	08'29"	00:46'48"
7.1	09'22"	00:47'39"

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