林德興 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
ID 87295

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5.0 km | 00:26:07 | 05:12/km

日期: 2014-12-03 06:21 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 04'59" / 05'03" / 05'15" / 766'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'27" (+00'33")

1002 / 1002

2

04'53"

(10'21")

04'54"

993 / 1996

3

05'09"

(15'30")

05'06" (+00'12")

1009 / 3006

4

05'15"

(20'45")

05'16" (+00'22")

995 / 4001

5

05'22"

(26'07")

05'20" (+00'26")

1005 / 5007

12月累積里程 : 120.74 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 9 years ago

黃一倫（翰陽路跑）, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'59"	00:10'27"
3	05'03"	00:15'30"
4	05'15"	00:20'45"
5.0	05'19"	00:26'07"

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