8.1 km | 00:58:08 | 07:11/km日期: 2020-11-21 06:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 10'26" / 06'58" / 07'01" / 07'21" / 07'04" / 07'04" / 06'50" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'25") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 351.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 10'26" | 00:17'45" |
| 3 | 06'58" | 00:24'43" |
| 4 | 07'01" | 00:31'44" |
| 5 | 07'21" | 00:39'05" |
| 6 | 07'04" | 00:46'09" |
| 7 | 07'04" | 00:53'13" |
| 8 | 06'50" | 01:00'03" |
| 8.1 | 08'22" | 01:00'43" |
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