8.2 km | 00:51:11 | 06:13/km日期: 2020-11-20 15:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 05'55" / 05'33" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 06'43" / 07'22" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'55" | 00:13'00" |
| 3 | 05'33" | 00:18'33" |
| 4 | 05'22" | 00:23'55" |
| 5 | 05'27" | 00:29'22" |
| 6 | 05'34" | 00:34'56" |
| 7 | 06'43" | 00:41'39" |
| 8 | 07'22" | 00:49'01" |
| 8.2 | 10'11" | 00:51'13" |
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