Boboegg Chan 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
ID 133710

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15.0 km | 01:14:17 | 04:57/km

日期: 2014-12-03 19:30 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'47" / 05'20" / 05'39" / 05'34" / 05'46" / 05'55" / 05'25" / 05'04" / 05'32" / 06'10" / 04'53" / 05'54" / 06'29" / 00'00" /

12月累積里程 : 147.58 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gary Law, NamLi 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'20"	00:11'07"
3	05'39"	00:16'46"
4	05'34"	00:22'20"
5	05'46"	00:28'06"
6	05'55"	00:34'01"
7	05'25"	00:39'26"
8	05'04"	00:44'30"
9	05'32"	00:50'02"
10	06'10"	00:56'12"
11	04'53"	01:01'05"
12	05'54"	01:06'59"
13	06'29"	01:13'28"
13.4	02'08"	01:14'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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