10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2020-11-18 05:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 06'36" / 05'35" / 05'21" / 05'16" / 05'19" / 04'52" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.28 km 
New Balance MFCPRLF1 累積 :
773.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'40" | 00:23'32" |
| 5 | 06'36" | 00:30'08" |
| 6 | 05'35" | 00:35'43" |
| 7 | 05'21" | 00:41'04" |
| 8 | 05'16" | 00:46'20" |
| 9 | 05'19" | 00:51'39" |
| 10 | 04'52" | 00:56'31" |
| 10.0 | 06'57" | 00:56'46" |
留言 
