Mounting 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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2.5 km | 00:20:40 | 08:08/km

日期: 2020-11-19 19:16 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 08'31" / 08'13" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'29" (+00'17")

994 / 994

2

08'17"

(16'44")

08'12"

1008 / 2003

3

03'45"

(20'29")

07'05"

529 / 2532

81-84"/300m x8趟
休80"

11月累積里程 : 279.61 km

Adidas Boston 8 深藍累積 : 1507.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

Wang Jun Liu 和船長說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'13"	00:16'44"
2.5	07'02"	00:20'29"

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