Mounting 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
ID 506374

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5.3 km | 00:36:03 | 06:47/km

日期: 2020-11-19 07:10 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 06'47" / 06'30" / 06'38" / 06'13" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'05" (+00'42")

989 / 989

2

06'59"

(14'00")

06'44" (+00'21")

1034 / 2024

3

06'41"

(20'41")

06'32" (+00'09")

1022 / 3046

4

06'34"

(27'15")

06'24" (+00'01")

1024 / 4070

5

06'23"

(33'38")

06'23"

999 / 5070

6

02'11"

(35'49")

07'11" (+00'48")

303 / 5373

11月累積里程 : 279.61 km

Adidas Boston 8 深藍累積 : 1507.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

船長, Wang Jun Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'47"	00:13'52"
3	06'30"	00:20'22"
4	06'38"	00:27'00"
5	06'13"	00:33'13"
5.4	06'57"	00:35'49"

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