鄭小小 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小小新北市
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4.8 km | 01:33:16 | 19:13/km

日期: 2020-11-17 07:49 - 總爬升: 201 m - 天氣: 涼爽的大晴天 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 12'21" / 05'45" / 21'41" / 35'56" / 20'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.55 km

夾腳拖 38小白累積 : 31.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

趙玲, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	05'45"	00:18'06"
3	21'41"	00:39'47"
4	35'56"	01:15'43"
4.9	19'09"	01:33'17"

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