6.4 km | 00:35:47 | 05:35/km日期: 2020-11-17 23:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'20" / 06'15" / 05'05" / 05'45" / 06'33" / 04'24" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'01") | 1190 / 1190 |
| 2 | | 08'41" (+04'20") | 415 / 1606 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1189 / 2795 |
| 4 | | 09'31" (+05'10") | 407 / 3203 |
| 5 | | 04'21" | 1179 / 4383 |
| 6 | | 09'35" (+05'14") | 416 / 4799 |
| 7 | | 04'21" | 1180 / 5979 |
| 8 | | 06'30" (+02'09") | 395 / 6374 |
| 9 | | 50'16" (+45'55") | 19 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'05" | 00:15'40" |
| 4 | 05'45" | 00:21'25" |
| 5 | 06'33" | 00:27'58" |
| 6 | 04'24" | 00:32'22" |
| 6.4 | 08'42" | 00:35'48" |
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