周良泰 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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3.4 km | 00:49:32 | 14:41/km

日期: 2020-11-16 20:44 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 13'58" / 13'09" / 14'23" / 20'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'51"

(13'51")

13'59" (+00'51")

990 / 990

2

13'16"

(27'07")

13'08"

1009 / 2000

3

14'23"

(41'30")

14'19" (+01'11")

1004 / 3004

4

07'31"

(49'01")

18'44" (+05'36")

401 / 3405

11月累積里程 : 224.19 km

YY 白16 累積 : 656.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

全國張, 葉子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	13'09"	00:27'07"
3	14'23"	00:41'30"
3.4	18'31"	00:49'01"

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