5.4 km | 00:40:10 | 07:26/km日期: 2020-11-09 07:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 7028 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'34" / 07'34" / 07'40" / 07'12" / 06'59" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 1000 | 175 / 75 |
| 2 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 2001 | 177 / 73 |
| 3 | | 07'41" (+00'37") | 1001 / 3002 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'13" (+00'09") | 1001 / 4003 | 173 / 79 |
| 5 | | 07'04" | 1001 / 5004 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'24" (+00'20") | 393 / 5398 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'34" | 00:15'08" |
| 3 | 07'40" | 00:22'48" |
| 4 | 07'12" | 00:30'00" |
| 5 | 06'59" | 00:36'59" |
| 5.4 | 07'59" | 00:40'10" |
ricky tseng 說推
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