貴哥（靜心湖） 2020/11/14 訓練日誌

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

10.4 km | 01:30:20 | 08:41/km

日期: 2020-11-14 05:59 - 地點: 體育場 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 11'42" / 07'07" / 06'34" / 06'26" / 11'52" / 06'10" / 06'02" / 10'20" / 08'11" / 10'52" / 13'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 567.51 km

母子籃Y拖累積 : 1529.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wendy嘉文, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	07'07"	00:18'49"
3	06'34"	00:25'23"
4	06'26"	00:31'49"
5	11'52"	00:43'41"
6	06'10"	00:49'51"
7	06'02"	00:55'53"
8	10'20"	01:06'13"
9	08'11"	01:14'24"
10	10'52"	01:25'16"
10.4	11'44"	01:30'22"

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