2.0 km | 00:14:43 | 07:17/km日期: 2020-11-12 22:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2500 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'41" / 06'44" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 1000 | 167 / 77 |
2 | | 06'52" | 1000 / 2000 | 172 / 84 |
3 | | 07'10" (+00'18") | 18 / 2018 | 165 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'44" | 00:14'25" |
2.0 | 15'57" | 00:14'43" |