10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2020-11-14 07:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 05'54" / 05'50" / 09'06" / 05'37" / 05'40" / 05'05" / 05'01" / 06'05" / 05'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'25") | 777 / 777 |
| 2 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 1777 |
| 3 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 2777 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3777 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 4777 |
| 6 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 5777 |
| 7 | | 05'44" (+00'44") | 223 / 6001 |
| 8 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 7001 |
| 9 | | 05'00" | 982 / 7983 |
| 10 | | 05'42" (+00'42") | 875 / 8859 |
| 11 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 9859 |
| 12 | | 05'47" (+00'47") | 160 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 389.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'54" | 00:12'17" |
| 3 | 05'50" | 00:18'07" |
| 4 | 09'06" | 00:27'13" |
| 5 | 05'37" | 00:32'50" |
| 6 | 05'40" | 00:38'30" |
| 7 | 05'05" | 00:43'35" |
| 8 | 05'01" | 00:48'36" |
| 9 | 06'05" | 00:54'41" |
| 10 | 05'48" | 01:00'29" |
| 10.0 | 05'58" | 01:00'36" |
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