許澤宇 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 00:56:36 | 11:00/km

日期: 2020-11-12 20:07 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 10'40" / 11'03" / 10'36" / 10'47" / 11'05" / 13'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'39"

1001 / 1001

2

10'53"

(21'33")

10'58" (+00'19")

991 / 1993

3

10'46"

(32'19")

10'39"

1009 / 3002

4

10'47"

(43'06")

10'47" (+00'08")

999 / 4001

5

11'05"

(54'11")

10'56" (+00'17")

1013 / 5015

6

01'55"

(56'06")

14'24" (+03'45")

132 / 5148

11月累積里程 : 117.68 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

Chief Lunger, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	11'03"	00:21'43"
3	10'36"	00:32'19"
4	10'47"	00:43'06"
5	11'05"	00:54'11"
5.1	12'56"	00:56'06"

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