8.2 km | 00:41:27 | 05:03/km日期: 2014-11-28 17:51 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 04'53" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'07" / 04'44" / 05'05" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'20") | 2014 / 2014 |
2 | | 05'00" (+00'06") | 1991 / 4006 |
3 | | 05'02" (+00'08") | 1996 / 6003 |
4 | | 04'54" | 2019 / 8022 |
5 | | 04'47" | 198 / 8220 |
11月累積里程 : 330.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 04'53" | 00:10'29" |
3 | 05'00" | 00:15'29" |
4 | 05'02" | 00:20'31" |
5 | 04'57" | 00:25'28" |
6 | 05'07" | 00:30'35" |
7 | 04'44" | 00:35'19" |
8 | 05'05" | 00:40'24" |
8.2 | 05'19" | 00:41'27" |