10.1 km | 01:08:46 | 06:50/km日期: 2020-11-10 21:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'06" / 06'27" / 07'07" / 07'00" / 06'51" / 06'55" / 06'43" / 06'34" / 06'24" / 06'26" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 1000 | 163 / 85 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 | 165 / 92 |
| 3 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 3001 | 165 / 83 |
| 4 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 4001 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 5002 | 169 / 85 |
| 6 | | 07'00" (+00'30") | 1001 / 6003 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 7003 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+00'15") | 1002 / 8006 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9006 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'32" (+00'02") | 1001 / 10008 | 175 / 86 |
| 11 | | 05'08" | 45 / 10053 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'27" | 00:13'33" |
| 3 | 07'07" | 00:20'40" |
| 4 | 07'00" | 00:27'40" |
| 5 | 06'51" | 00:34'31" |
| 6 | 06'55" | 00:41'26" |
| 7 | 06'43" | 00:48'09" |
| 8 | 06'34" | 00:54'43" |
| 9 | 06'24" | 01:01'07" |
| 10 | 06'26" | 01:07'33" |
| 10.1 | 22'31" | 01:08'46" |
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