6.3 km | 00:41:01 | 06:32/km日期: 2020-11-10 16:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'33" / 06'39" / 06'36" / 06'31" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'37") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.19 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'33" | 00:18'58" |
| 4 | 06'39" | 00:25'37" |
| 5 | 06'36" | 00:32'13" |
| 6 | 06'31" | 00:38'44" |
| 6.3 | 07'51" | 00:40'52" |
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