許澤宇 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 00:32:24 | 06:21/km

日期: 2020-11-09 20:53 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 07'06" / 06'12" / 06'02" / 06'04" / 06'02" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+01'00")

993 / 993

2

06'13"

(13'13")

06'11" (+00'09")

1003 / 1997

3

06'07"

(19'20")

06'02"

1011 / 3008

4

06'04"

(25'24")

06'02"

1004 / 4013

5

06'07"

(31'31")

06'04" (+00'02")

1006 / 5020

6

00'43"

(32'14")

07'48" (+01'46")

91 / 5111

11月累積里程 : 117.68 km

SKECHERS GO RUN PURE 累積 : 783.5 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

邱舍, Chief Lunger 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'12"	00:13'18"
3	06'02"	00:19'20"
4	06'04"	00:25'24"
5	06'02"	00:31'26"
5.1	07'09"	00:32'14"

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