葉芯語 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
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7.0 km | 00:50:44 | 07:12/km

日期: 2020-11-07 06:12 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 請10多雲 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'59" / 07'05" / 06'56" / 06'56" / 07'24" / 07'08" / 08'06" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.84 km

Y拖金黃色跟上來累積 : 468.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡仁傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'05"	00:14'04"
3	06'56"	00:21'00"
4	06'56"	00:27'56"
5	07'24"	00:35'20"
6	07'08"	00:42'28"
7	08'06"	00:50'34"
7.0	06'21"	00:50'50"

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