7.0 km | 00:46:13 | 06:34/km日期: 2020-11-05 22:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 06'55" / 06'37" / 06'14" / 05'59" / 05'47" / 06'34" / 31'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'30") | 1001 / 1001 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 2002 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 3002 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4002 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5002 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6002 | 179 / 94 |
| 7 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 7003 | 175 / 86 |
| 8 | | 07'36" (+01'43") | 19 / 7023 | 133 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'55" | 00:14'19" |
| 3 | 06'37" | 00:20'56" |
| 4 | 06'14" | 00:27'10" |
| 5 | 05'59" | 00:33'09" |
| 6 | 05'47" | 00:38'56" |
| 7 | 06'34" | 00:45'30" |
| 7.0 | 30'22" | 00:46'13" |
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