9.4 km | 00:59:45 | 06:20/km日期: 2020-11-06 18:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 01'55" / 05'35" / 07'04" / 07'09" / 07'25" / 04'24" / 07'48" / 08'20" / 07'06" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'27") | 2080 / 2080 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1200 / 3280 |
| 3 | | 16'52" (+12'32") | 227 / 3507 |
| 4 | | 04'20" | 1200 / 4707 |
| 5 | | 23'07" (+18'47") | 165 / 4873 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1200 / 6073 |
| 7 | | 29'48" (+25'28") | 128 / 6201 |
| 8 | | 04'25" (+00'05") | 1200 / 7401 |
| 9 | | 21'55" (+17'35") | 174 / 7575 |
| 10 | | 06'13" (+01'53") | 1000 / 8575 |
| 11 | | 05'54" (+01'34") | 854 / 9430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 05'35" | 00:07'30" |
| 3 | 07'04" | 00:14'34" |
| 4 | 07'09" | 00:21'43" |
| 5 | 07'25" | 00:29'08" |
| 6 | 04'24" | 00:33'32" |
| 7 | 07'48" | 00:41'20" |
| 8 | 08'20" | 00:49'40" |
| 9 | 07'06" | 00:56'46" |
| 9.4 | 05'48" | 00:59'16" |
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